deutscher Orchestertag 2024 

Zusammenfassung Umfrage und Vortrag

Vielen Dank für 40 Antworten

An meiner kleinen Umfrage anlässlich des DOT 2024 (Deutscher Orchestertag) in Berlin haben 40 Musikerinnen und Musiker aus verschiedenen Orchestern teilgenommen. Für Interessierte gibt es jetzt die Möglichkeit, die Umfrageergebnisse einzusehen und Einblick in einige der Themen zu erhalten, die ich beim DOT in Berlin vorgetragen hatte.

Mentales Training setzt immer bei der Frage an, wie ich selbst durch die Veränderung meines Verhaltens und meiner Gewohnheiten meine eigene Wahrnehmung und Erfahrung von Stress reduzieren kann. Selbstverständlich wirken äußere Bedingungen wie Lärm, schlechtes Licht oder unbequeme Stühle sowie natürlich auch die Menschen um uns herum als Stressfaktoren auf uns ein. Allerdings verstärken wir den Stress oftmals zusätzlich durch das, was wir darüber denken und was wir von anderen diesbezüglich erwarten.

Für ein nachhaltig stressreduziertes Arbeiten im Berufsfeld Orchester ist es notwendig, sowohl gute äußere Bedingungen zu schaffen als auch Methoden zu erlernen, mit denen man den eigenen Stress reduzieren und negative Gedanken und Emotionen neutralisieren kann. Denn Stress schmälert nicht nur die Lebensfreude, sondern beeinträchtigt zudem dauerhaft unsere Gesundheit.

Als Mitglied der AG Gesundheit der unisono ist es mir ein Anliegen, an einer Verbesserung der Arbeitsbedingungen im Bereich Orchester mitzuarbeiten. Die AG Gesundheit setzt sich für gesündere Arbeitsbedingungen und sinnvolle, berufsspezifische Präventionsmaßnahmen ein. Dafür hat sich bereits ein Netzwerk von Musikerinnen und Musikern zusammengefunden, die zusätzlich zu ihrer professionellen Tätigkeit im Orchester eine weitere Ausbildung im Gesundheitsbereich abgeschlossen haben und somit Kolleginnen und Kollegen helfen können, musikerspezifische Gesundheitsprobleme zu heilen bzw. ihnen vorzubeugen. Die AG Gesundheit befindet sich in ständigem Austausch mit der DGfMM, der ÖGfMM, den Instituten für Musikermedizin der Musikhochschulen sowie Betriebsärztinnen und -ärzten aus dem Bereich Orchester und Bühne. 


Für Orchester: Gerne informiere ich Sie umfassend zum Thema mentale Gesundheit im Berufsfeld Orchester (online oder Präsenz, Umfang nach Absprache). Bitte sprechen Sie mich an. Informationen zum gesunden Arbeitsplatz Orchester erhalten Sie bei der
AG Gesundheit der unisono.